Koningsdag gevierd en de volgende dag weer in de auto? Let op: zo lang blijft alcohol in je bloed

In dit artikel:

Op Koningsdag wordt vaak tot in de vroege uren gedronken, maar verhoogd alcoholgehalte verdwijnt niet snel uit je lichaam — wees dus terughoudend met de auto de volgende dag. Een standaardglas (ongeveer 10 gram pure alcohol) verbrandt de lever in Nederland globaal met zo’n 7 gram per uur; dat betekent ruwweg anderhalf uur per glas. Wie bijvoorbeeld negen glazen heeft gedronken, kan rekenen op ruim dertien uur voordat alle alcohol is afgebroken.

De werkelijke afbraaksnelheid en bloedalcoholconcentratie hangen ook af van geslacht, gewicht en lichaamsvocht: mannen hebben doorgaans meer lichaamswater en een hoger lichaamsgewicht, waardoor alcohol sterker verdund wordt dan bij vrouwen. Middelen als water, koffie of cola versnellen de afbraak niet, en ook slaap helpt niet om alcohol sneller te laten verdwijnen. Wel leidt chronisch veel drinken tot enzyminductie in de lever, waardoor regelmatige drinkers alcohol sneller afbreken — met alle nadelige gezondheidsgevolgen van dien.

Rijden onder invloed blijft strafbaar: je riskeert een hoge boete, verlies van rijbewijs, deelname aan een EMA-cursus en in ernstige gevallen taak- of gevangenisstraf. Praktische tip: vertrouw niet op mythes; gebruik bij twijfel een betrouwbare ademanalyser of wacht ruim langer voordat je gaat rijden.